断。
洛川却觉得终于又搞定一件事,很是放松。
第二天,洛川破天荒五点就起床,叫醒周子凡“快起床,特训开始了。”
周子凡看着他脸色绯红。
“别发癔症了,快点,三分钟洗漱,跑步去学校然后再吃早饭”
“啊”
“啊什么啊,就算你住校,也得早起锻炼,然后我再帮你调养身体,让你不怕任何花招等你放学,我们再去健身房,我教你散打。我以前是女子散打队的,好歹学过几手。”
周子凡的时间很匆忙,但一一照做了“我有点想不通,你不是男的吗怎么会去女子散打队”
“陪练不行吗走了”
洛川找个带子,捆在两人腰间“跟上我的步伐,为了变强大,出发”
“你慢点,我跟不上,要成风筝了。”周子凡觉得这个主意糟透了。
洛川并不让着她“咱们手机上都有步数统计软件,以后每天早上五点到七点,我都会看你运动的步数,不够两万步,加倍。”
“我的天哪,你知不知道两万步大概十公里了。这样锻炼,我会变成肌肉怪的。”
“没关系,我有办法让你增长力量,又能保持体型,关键是生活习惯。就这么愉快的决定了。”
周子凡想哭“是你愉快了,我愉快个屁你根本就是魔鬼教官,我恨死你了。”
两人又开始无话不谈。
到学校门口,周子凡双手叉腰,弯着腰喘粗气“我不行了,要累死了。你说昨天,你和端木琪媛相亲,你就那么跑了你肯定把人惹生气了,那可是京都的望族,小心收拾你。”
“妹子,你也不看我是谁,谁能收拾得了我。走了,赶紧上学去,晚上我来接你。”
其实洛川只需要给周子凡稍微梳理一下经脉,就能让她体质翻倍,体能、免疫力大增,但是运动能塑造人,更能培养人坚韧的性格,毕竟周子凡的路还很长。
正为自己的方略得意间,萧清月的电话打过来“昨夜的事都搞定了。四个坏蛋,下半辈子都别想好过。你在干什么呢有没有兴趣当个外援”
“不行啊,我明天就要上学了”洛川一听就开始推辞,到京都第三天了,总是忙个不停,不是他的追求,能推就推。,,大家记得收藏网址或牢记网址,网址 ,免费最快更新无防盗无防盗报错章求书找书和书友聊书请加qq群647377658群号
天才1秒记住:5LA.CC