方法。
息元丹能够压制元气的波动或反噬，能让修士安稳地进行压缩元气的过程。
于是左风便一边培炼元气，一边琢磨息元丹的炼制方法。认为将丹方琢磨透了之后，左风开始尝试炼制第一炉，谁知道竟然失败了！
失败的原因多重多样，包括对火候的掌、对投药时机的掌控、对炼丹手法的把握、对丹决的熟练程度等等。
“我元气较之常人深厚得多，恐怕压缩元气时，消耗的时间也不会短，如此一来，炼制这息元丹必要万无一失才好！凡事不可想当然，脑袋会了手却不会！炼丹若是这么容易的话，那些丹道门派哪里会那么尊贵！”左风如是想。
于是接下来的时间，左风开始整理最清、东木君、小野樱花和最可的储物袋，又仔细查看了菜菜子清点后的众弟子的储物袋。
成果很是喜人，这群东瀛修士的储物袋里最缺的就是灵石，至于其他的东西却五花八门，左风汇总后，找出了四张丹方。
这四张丹方足够详细，而且所需的灵药已经齐备。
于是从易到难，左风练手的这四种丹药，分别是疗伤丹药回春丹、解毒丹药清灵丹、回元丹药黑芝丹，最后一种难度最大，叫做沉金丹。
沉金丹是从最清的储物袋里找到的，其效果比较特殊，是一种强筋健骨类丹药，可以用于辅助修炼佛门的金刚经。
说起来，沉金丹的使用级别是元丹境，在炼制上比息元丹困难而繁琐得多。不过左风正是基于这点才选择了炼制沉金丹，他要确保息元丹的炼制万无一失。
因为息元丹的材料是三清子、灵懿和弘真等人的收藏，平时他们就靠着掌控息元丹的材料，来压制修仙界凝元境修士的数量。
所以息元丹真的珍贵无比，左风不敢确定除了手中的十几份材料，还能再到哪里去找这些材料，毕竟分给韦奋几人的材料中，可都没有用于炼制息元丹的灵药。
“现在看来，这便是冯宗主的苦心了，所以这十几分材料也不全是我的，其他几人应该也需要吧。”左风想到这里，更加不敢轻忽。
于是他一边炼制那四种材料，一边总结各种炼丹经验。最后左风发现，导致他炼丹失败的最大原因，竟然是他引以为傲的神识！
具体说来，在神识的使用上，左风向来只是粗放式地控制。
至于神识在更细微之处的运用上，左风的经验相当匮乏。
这样一来，眼看着各类丹药在混洞珠里随意飘荡，左风灵机一动，便想出了一个方法，那就是通过炼制存放丹药的瓶子，来熟悉神识在细微之处的运用方法。
对于丹药的存放，重中之重就是要确保丹药的灵性不散。所以左风便想到用吸灵石炼制瓶身，这样一来就再稳妥不过了。
养灵瓶，这是左风想出的名字。
每个养灵瓶至少使用了三块吸灵石，并且每个瓶身上至少都镌刻了二十个小金罗阵的阵纹。随着左风对神识在细微之处的运用愈加自如，最后炼制的那件养灵瓶甚至刻画了三十五个阵纹。
所以一方面阵纹的设计足够巧妙，一方面吸灵石的品级过高，每个养灵瓶都被炼制成了极品法器。其主要特点是自动吸附灵气蕴养丹药，并且坚固无比。
就这样，左风大概花费了半年多的时间，炼制了一批四种丹药，并且炼制了二十个养灵瓶，最后他终于有信心炼制息元丹。
果不其然，有心准备之下，十四炉息元丹被完好地炼制出来，每炉成丹三十六颗，并且丹药的品相一炉比一炉好，有几炉甚至达到了完美的极品之相。
……
“是时候出去了，里面毕竟不是凝元的好地方。”想到这里，左风脸上露出凝重之色。
原本左风是一面吸收外界的灵气，一面使用灵石修炼的。
可是这种情况只维持大半年，三年前的某天，左风发现神识大漩光再也无法从山谷中吸收灵气，仿佛山谷周围的边缘都被某种力量阻隔了。
可是左风的神觉分明感应到，山谷之外的空间仍旧到处充满了灵气。这样一来左风有些心有不甘，便大胆地将神识漩光外探到山谷之外，没想到这个举动却带来了严重的后果。
在左风将神识漩光探出山谷之外观察时，并未有任何异常发生。可是他动用神识漩光吸收时，无数阴暗的灵气、诡力蜂拥而上，顺着神识大漩光没入左风的身体里，接着左风的每一寸肉体都染成了漆黑之色，全身上下都散发着诡异而阴暗的气息。
不单如此，那些诡力似乎是具有自主意识，它们进入左风的身体后，竟然可以对左风的神魂发动攻击，仿佛是要将左风的神魂消灭，这样它们好夺取左风身体的控制权。

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